2016年 02月 19日 ( 1 )
メタボ体型
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昔、市の健康診断を受けてメタボだといわれた
メタボの判断基準は、ウエストが85㎝(男)以上で且つ高血圧か高血糖か脂質代謝異常の3つのうち、2つ以上あるとメタボと診断される
特にウエスト85㎝以上と言うのは身長も体重も筋肉量もお構いなしの判断基準
貴方はメタボと診断されたから、いついつどこそこで食事指導と運動指導があるので行きなさいと
余りにもウエスト85㎝以上というのが大雑把過ぎると思ったので、その指導は無視した
未だに腹は少し出ているけれど、体脂肪も内臓脂肪もほぼ正常

メタボ診断されてから、健康診断そのものがいい加減なものと感じてしまい、それ以来健康診断は受けていない
しかし、私の周りでは常に何らかの薬を服用している人がほとんど
私は何の薬も服用していないが、そろそろまじめに健康診断を考えたいと思っている

京都・京都水族館にて

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by kouga2100 | 2016-02-19 00:18 | 動物